了解自己真实的需要

追随自己的内心声音，才会真正体会到生命的乐趣与意义。 ——昂纳德-曼罗迪诺 

  恋爱中的任何一方都不应该觉得对方必须?弃他（她）的自我，以换得爱情。 ——萨特 

  倾听自己内在的声音 对于一个女人来说，生命中最重要的莫过于爱情和事业，如果二者能够兼得，那当然是人生莫大的幸福。事实却是，更多的女人在家庭和事业之间挣扎，也理所当然地把更多的精力倾注在家庭上面，每天围着老公、孩子转，以他们的需要为自己的需要，他们快乐所以自己快乐。在日复一日、年复一年的重复和忙碌中，她们忘记了自己的需要。

   相比男人，女人更富牺牲精神，也不知是怎样有了这样约定俗成的规定，女人的美德就是牺牲和付出，可是牺牲真的是一件?悲壮的事情。尤其是当有一天你的牺牲和付出没有得到回报的时候，你会非常后悔之前自己的行为，而摆脱这种状态的直接途径就是倾听自己内在的声音。 你知道自己真实的想法吗？ 你知道自己想要怎样的生活吗？ 你知道怎样才会使自己快乐吗？

   这是我们每一个女人都应该思考的问题，这些问题的答案学校的老师不会教给我们，在网上搜索也找不到合理的解释。看上去，这些问题很简单，实际上它却直指你的内心，你必须真诚地聆听自己心底的声音，你才能得到正确的答案，然后，你的生活才能有所改变。 

  朋今年三十五?，儿子九岁，上小学三年级。我每一次见到她，都感觉她的身上写着两个字——疲惫。除了工作，她每天要接送儿子上学放学，买菜做饭，饭后还要监督孩子做功课。 她的衣着总是朴素保守的款式，发型也数年不变，只是简单地扎个马尾。在众人的眼中，她是一个好妻子、好妈妈、好女儿、好儿媳，可是我觉得她活得毫无生气。 有一次在路上碰到，她跟我抱怨生活的琐碎和疲累。“我这三十多年啊，都是为别人活，都是满足别人的期待，先是为父母，然后是为老公，为孩子。说真的，我真有些厌倦这样的生活，不过又能怎么样呢？孩子还小，老公?作也忙，只能我多付出点了。我现在就盼着孩子长大，等他长大了，我就自由了，到那时候，我可得为我自己活。” 女人的这一生，其实都在忙碌和付出中度过。读书、工作、恋爱、结婚、生子、照顾家庭，小时候，听父母的话努力学习，等长大有了自己的家庭，又要照顾爱人、孩子，很多女人都是到了白发苍苍之时，才开始重新寻找自己真正想要的生活。 

  在现实生活当中，太多女人像朋一样关注爱人、孩子而忽略了自己的内心，忽略并压抑着自己心中真实的意愿。或者她们被社会一些舆论所左右，认为女人就该为男人和家庭而放弃自己的需求，?者她们认为改变是一件麻烦的事情，她们已经习惯了这样的生活，尽管不满，也不愿意去改变，因此抗拒倾听自己心底真正的心声。 可是，只有认真倾听自己内在的声音，才能够找到自己。 昂纳德-曼罗迪诺博士说： “追随自己的内心声音，才会真正体会到生命的乐趣与意义。 如果不了解自己的需求，听不见自己心?的声音，又怎么可能开始行动呢？只有你开始能清晰地捕捉到自己的感受时，才可以走上自我成长之路啊。也可以这样说，了解自己的需求，才能够正确地投资自己，使自己增值，使自己成长。 大声说出自己的需要 小艾是一家公司的财务工作人员，二十八岁那年认识了男友松。松是另一家大公司的中层，三十岁的年纪，已经管理着拥有一百多个员工的核心部门。松非常优秀，也非常疼爱小艾，两个人相处了一年多的时间，小艾非常满意，十分期待两个人能有一个好结果。

   松是一个非常外向的男人，朋友也多，休闲时间就喜欢和朋友们聚一?，或者吃饭、或者K歌、或者打牌，总之社交活动非常丰富。每一次，他都带着小艾。 小艾是个内向、文静的女孩，并不擅长人际交往，也不喜欢热闹的场合，喧嚣和安静，她更愿意选择安静。可是松喜欢，她就奉陪到底。为了松能开心，她就勉强自己，假装自己很喜欢，也玩得很开心。 在小艾的潜意识里，她一直觉得自己不够好，觉得自己配不上松，所以在他面前什么都不敢说，怕他会离开自己。每次松带着她出去应酬时，她的心里都非常不情愿，又不敢开口说出自己真实的想法。长时间下来，小艾非常不快乐，她每一次都鼓励自己告诉松自己真实的想法，每一次又都开不了口。 在我们身边，像小艾这样的女人不计其数。陷在亲密关系中的女人，一味地迁就和顺从男人，她们往往只把注意力放在爱人身上而忽略了自己的心理需求，害怕说出自己的真实需求会给爱人带来麻烦，或者令爱人不悦。 著名哲学家萨特说： “恋爱中的任何一方都不应该觉得对方必须放弃他（她）的自我，以换得爱情。” 女人尤其应该如此。 

  女人倾向于用自己的奉献和牺牲来换取认同、换取爱，以为顺从就是爱、牺牲就是美德。让女人开口大声说出自己的真实需求可能并不是一件容易的事?那需要莫大的勇气。然而，你必须诚实地面对自己，当你张开双唇，你才会发现事情并没有你想象的那样复杂。 就像上文中的小艾，她的男友一直都不清楚原来她那样不喜欢应酬，他以为她喜欢，他才每一次都带着她。如果她可以坦诚地说出自己的想法，有问题两个人一起面对、解决，在合适的时候，松也会为了迁就小艾而做出牺牲，那么她才可以真正快乐起来。 在亲密的男女关系中，并不需要太多的拐弯抹角，态度诚恳地说出自己合理的需求，即使并不能马上得到对方的理解，但至少让对方了解了自己的想法。 

  人生不过几十载光阴，为?己而活才最重要，让自己成长才最有价值，生命中的彩虹，永远只属于那些倾听自己内心声音的女人。爱自己，要从捕捉自己的真实想法开始，我们替世界照顾好自己，才是我们最值得骄傲的事。